今、週末飲み予定がある日以外は飲酒せず、炭水化物を抜いてサラダ、オートミールを主食の生活をしている。そしてウォーキングを最低30分。はや一ヶ月経過。 数ヶ月前健康診断があり、どうせメタボだろうと高を括って検診結果を聞きに行くと医師から このま…

先日とあるテレビを観た。 www.nhk.jp ぶっちゃけ落合さんもオードーリー・タンさんの事も 「なんだかわかんないけど凄い人」位で全く詳しくはないのだけど、僕からすると次世代の人達の対談は非常に興味があった。 今年1年を一言で言うと？の問いに対し567…